Dieser Raum lädt dich ein, Gedanken wachsen zu lassen und innere Einsichten zu entdecken. Ich teile Impulse zu:
Immer mit der Frage: Wie bleibe ich bei mir selbst?
Ziel:
Möge dieser Ort dir Klarheit schenken und Mut machen – denn echtes Wachstum beginnt in dir.
Die Welt verändert sich schnell – oft schneller, als unser Inneres folgen kann. In meinen Texten beleuchte ich aktuelle Entwicklungen und innere Themen aus einer bewusstseinsorientierten Perspektive:
Ich lade dich ein, hinter das Sichtbare zu schauen:
Im Zentrum steht eine achtsame Haltung: Innehalten, Loslassen, Neuorientierung. So kannst du deinen inneren Kompass bewusst wahrnehmen und Entscheidungen im eigenen Rhythmus treffen.
Möge dieser Raum Klarheit schenken, innere Weite öffnen und daran erinnern, dass Entwicklung ein lebendiger, bewusster Prozess ist.
Stress, Systeme und Macht wirken oft wie unsichtbare Strömungen auf unser Leben. In meinen Beiträgen beleuchte ich diese Ebenen und zeige, wie äußere Strukturen unser inneres Erleben beeinflussen.
Aus achtsamer Perspektive geht es darum:
Tauche ein in ganzheitliche Begleitung, die sich an deinen natürlichen Lebensrhythmen orientiert.
Im Blick nach innen entsteht Klarheit, die stimmige Entscheidungen im Einklang mit deiner Lebensphase ermöglicht. Veränderung geschieht dort, wo du innehältst und deinen Weg im eigenen Tempo gestaltest.
Ich habe mein ganzes Leben sehr viel gegeben. Für meine Kinder, für meine Familie, für Menschen, die mich gebraucht haben. Ich war immer fleißig, habe getragen, gekämpft und versucht, alles zusammenzuhalten. Oft habe ich dabei mich selbst vergessen.
Mich fasziniert, wie sich Leben verändert, sobald wir beginnen, ihm wirklich Aufmerksamkeit zu schenken.
In den letzten Jahren begegnet mir immer wieder ein Begriff, der viele Menschen neugierig macht – und gleichzeitig Fragen aufwirft: Quantum Field Guidance.
In unserer vernetzten Welt ist es so leicht wie nie zuvor, überall gleichzeitig dabei zu sein – und sich dennoch ausgeschlossen zu fühlen.
Es gibt Phasen im Leben, die sich schwer greifen lassen.
In einem Beitrag über die Amish wurde erwähnt, dass sie nie eine klassische Energierechnung bezahlen. Das hat mich zum Nachdenken gebracht.
Natürliche Zyklen des Lebens – mein Verständnis
Manifest für den eigenen Verstand
Über Freiheit, Staat und Verantwortung
Soweit ich recherchieren konnte, hat der Sozialismus einige Vorteile, wie zum Beispiel eine größere soziale Gleichheit, eine bessere Absicherung für alle und oft auch eine stärkere Fokusierung auf Gemeinwohl. Auf der anderen Seite kann es auch Nachteile geben, wie zum Beispiel weniger Anreize für Innovation, manchmal eine größere Bürokratie und natürlich hängt es immer davon ab, wie der Sozialismus genau umgesetzt wird, denn da gibt es ja ganz unterschiedliche Ansätze und Modelle.
Sozial bedeutet im Allgemeinen, dass man sich auf andere bezieht, hilfsbereit ist, sich für das Gemeinwohl engagiert und gut in einer Gemeinschaft funktioniert. Es geht also darum, ein gutes Miteinander zu fördern.
Ich habe mich heute mit dem Thema Hypridkrieg beschäftigt und bin zur folgendem Ergebnis gekommen: Der Begriff „Hybridkrieg“ bezeichnet eine Mischung aus verschiedenen Formen der Kriegsführung, also konventionelle militärische Mittel, aber auch cybertechnische Angriffe, Desinformation, wirtschaftlicher Druck und so weiter. Es ist also eine sehr vielseitige und oft schwer fassbare Art der Auseinandersetzung.
Ich habe mich aus persönlicher Erfahrung mit dem Thema der Anhänglichkeit befasst. Dabei habe ich Folgendes festgestellt: In der Psychologie beschreibt man Anhänglichkeit als ein Verhaltensmuster, das auf ein starkes Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit in Beziehungen zurückzuführen ist. Es geht oft mit einem geringen Selbstwertgefühl und der Angst vor Verlust oder Verlassenwerden einher. Es kann sich in loyalem, aber auch klammerndem Verhalten äußern. In seiner extremen Form kann es zu einer abhängigen Persönlichkeitsstörung führen, bei der die Handlungsfähigkeit und Eigeninitiative stark eingeschränkt sind. Die Ursachen liegen häufig in frühen Erfahrungen wie traumatischen Erlebnissen oder einer unsicheren Bindungserfahrung im Kindesalter. Diese können zu einem Mangel an Selbstvertrauen und einem übermäßigen Bedürfnis nach Bestätigung und Fürsorge im Erwachsenenalter führen. Dies zeigt sich durch typische Anzeichen, dass die Nähe zu viel wird. Einer von beiden hat das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Die eigenen Bedürfnisse dürfen nicht mehr ausgelebt werden. Zeit für sich oder andere Kontakte wird als bedrohlich empfunden.
Manifest für den eigenen Verstand
Ich schreibe diesen Bericht, da mir die derzeitige Lage äußerst gefährlich erscheint – vielleicht sogar gefährlicher als je zuvor in der Geschichte der Menschheit.
Ich habe mich seit Jahren für die buddhistische Psychologie entschieden, einen Ansatz, der sich mit dem menschlichen Geist und der menschlichen Psyche befasst und dabei auf den Lehren des Buddhismus aufbaut. Das Ziel besteht darin, Bewusstsein und Mitgefühl zu entwickeln, um inneren Frieden und Wohlbefinden zu erlangen. Es handelt sich dabei nicht um eine Therapie für psychische Erkrankungen im klinischen Sinne, sondern um einen Weg zur Selbstentdeckung und -transformation. Ansatz konzentriert sich darauf, zu verstehen, was Sie brauchen, und praktische Lösungen anzubieten. Von der persönlichen Beratung bis zur praktischen Unterstützung. Deshalb arbeite ich mit den wesentlichen Aspekten der buddhistischen Psychologie. Achtsamkeit (Mindfulness) bezeichnet die Fähigkeit, präsent zu sein und Gedanken, Gefühle und Empfindungen ohne Bewertung wahrzunehmen. Mitgefühl (Karuna) ist der Wunsch, dass alle Lebewesen frei von Leid sind. Dies schließt auch das Mitgefühl für sich selbst mit ein. Mit der Weisheit (Prajna) ist das Verständnis der Realität und die Fähigkeit, auf dieser Grundlage Entscheidungen zu treffen. Die Vier Edlen Wahrheiten bilden die Grundlage des Buddhismus. Sie beschreiben das Leid, seine Ursachen, seine Beendigung und den Weg zu seiner Überwindung. Sie bilden die Basis der buddhistischen Lehre. Der Achtfache Pfad dient als Leitfaden zur Entwicklung von Weisheit, ethischem Verhalten und geistiger Konzentration. Es gibt einen weiteren Leitfaden zur Entwicklung dieser drei Aspekte. Meditation ist eine Praxis, die dazu dient, den Geist zu beruhigen, die Achtsamkeit zu schärfen und Mitgefühl zu kultivieren. Ein wichtiger Aspekt dabei ist der Umgang mit Emotionen. Die buddhistische Psychologie lehrt, Emotionen als vorübergehende Zustände zu erkennen und zu akzeptieren, ohne sich von ihnen überwältigen zu lassen. Der Umgang mit Veränderung und Transformation. – der Glaube, dass der Mensch die Fähigkeit hat, sich selbst zu verändern und sich von seinen Gewohnheiten und Mustern zu befreien.
Bei meiner Recherche zum Thema „Die Industrie mit der Psyche” bin ich auf ein sehr aufschlussreiches Buch gestoßen. Darin wird ein Phänomen aufgegriffen, das zunehmend für Ärger, Kopfschütteln und auch ernsthaften Schaden sorgt: die zunehmende Psychologisierung nahezu aller Themen und die Anmaßung vieler Coaches, Speaker und Therapeuten, jedes Problem – auch noch so banal – psychologisch zu erklären und zu behandeln. Psychologie verkauft sich eben gut und ist ein lukratives Geschäft. Sei es der allgegenwärtige Narzissmus, toxische Beziehungen, die Modediagnose ADHS, die Burnout-Welle oder die fast schon inflationären Depressionen – „Psycho” ist in. Diana Pflichthofer, selbst Fachärztin für psychosomatische Medizin, Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin, sieht das kritisch. In ihrem Buch geht sie ausführlich und wiederholt auf die unklaren Bezeichnungen und die skandalöse Lage ein. Die Bezeichnung „Psychotherapeut” ist geschützt. Nur Ärzte und Ärztinnen oder Psychologen und Psychologinnen mit einer drei- bis fünfjährigen Zusatzausbildung in Psychotherapie dürfen sich so bezeichnen und können auch mit den Krankenkassen abrechnen. Allerdings nur, wenn sie eine Ausbildung in einem der vier anerkannten Richtlinienverfahren absolviert haben. Dies sind die Psychoanalyse, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die Verhaltenstherapie und die systemische Therapie. Die Wartezeiten bei approbierten Psychotherapeuten sind jedoch zermürbend lang. Der Begriff „Psychotherapie” ist dagegen nicht geschützt. Somit darf jeder, der eine Praxis für Psychotherapie betreibt, mit einer Bezeichnung wie „Psychotherapie XY”, „Psychotherapeutische Praxis” oder „Praxis für Psychotherapie und Coaching” werben.
Wie sieht es aus meiner Perspektive aus, wenn man betrügt und dann selbst betrogen wird? Ich habe mich damit befasst und recherchiert, ob es sich um einen Mythos handelt oder ob es realistisch ist.
Ich habe mich heute ernsthaft mit dem Thema Lügen im Buddhismus beschäftigt.
Wenn wir kleine, noch unbeeinflusste Kinder beobachten, wie sie fröhlich singen, springen, hüpfen und ihr Glück in jedem Augenblick leben, dann sehen wir, dass Glück etwas ist, das uns Menschen von Anfang an innewohnt. Nur irgendwie, irgendwo auf dem Weg scheinen wir es zu verlieren. Manchmal früher, manchmal später. Warum das so ist, hängt von vielen Faktoren ab.
